Сьогодні, 14 серпня, в Україні збережеться помірно спекотна та суха погода. Опадів не прогнозують, а температура місцями сягатиме понад +30 градусів.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Укргідрометцентр.

Погода в Україні

За прогнозом, в більшості регіонів буде мінлива хмарність без дощів. Вітер переважно північно-західний, у західних областях – південно-східний, 5-10 м/с.

Температура повітря вночі становитиме +11…+16 градусів, на Закарпатті та півдні країни – +16…+21 градус. Вдень стовпчики термометрів коливатимуться в межах +23…+28 градусів, місцями на заході та півдні – до +32 градусів.

Погода в регіонах

Західні області – сонячно, без опадів. Вночі +14…+19 градусів, вдень +27…+32 градусів, на Закарпатті до +37 градусів.

Північні області – мінлива хмарність, сухо. Вночі +13…+15 градусів, вдень +25…+27 градусів.

Центральні області – ясно, без опадів. Вночі +14…+15 градусів, вдень +25…+28 градусів.

Східні області – сонячно та тепло. Вночі +14…+16 градусів, вдень +25…+28 градусів.

Південні області та Крим – без опадів, переважно сонячно. Вночі +17…+20 градусів, вдень +28…+31 градусів.

Погода у Києві

У столиці сьогодні очікується мінлива хмарність без опадів. Вітер північно-західний, 5-10 м/с. Температура вночі +14…+16 градусів, вдень +25…+27 градусів.

Як поводитися під час спеки

• Пийте достатньо води – щонайменше 1,5-2 літри на день, уникайте алкоголю та солодких газованих напоїв.
• Перебувайте в тіні або прохолодних приміщеннях у найспекотніші години (з 11:00 до 16:00).
• Одягайте легкий, світлий та вільний одяг з натуральних тканин, а також капелюх чи панаму.
• Використовуйте сонцезахисний крем з високим рівнем SPF, особливо перед виходом на сонце.
• Обмежуйте фізичну активність у спеку, особливо на відкритому сонці.
• Охолоджуйте організм – приймайте прохолодний душ або змочуйте тіло вологою тканиною.
• Слідкуйте за самопочуттям – при запамороченні, слабкості чи нудоті одразу шукайте прохолоду та відпочинок.

Раніше ми повідомляли, якою буде погода в Україні цього тижня та в яких регіонах очікуються холодні ночі.

Також в Українському гідрометеорологічному центрі пояснили, як визначають тривалість сонячного сяйва – фактично "записують" сонце.

А ще читайте, як липнева негода вплинула на врожай – у яких областях жнива зупинилися, а посіви почали гинути.