З 24 по 29 листопада очікується підвищена геомагнітна активність – можливі магнітні бурі, які можуть вплинути як на самопочуття людей, так і на техніку. Особливо важливо бути уважним метеочутливим та людям з хронічними захворюваннями.
РБК-Україна розповідає, які дні найближчого тижня можуть бути небезпечними, хто у зоні ризику та як можна знизити вплив магнітних бур на самопочуття.
Прогноз магнітних бур з 24 по 29 листопада
За даними прогнозу космічної погоди, останні дні листопада можуть супроводжуватися підвищеною геомагнітною активністю. Хоча пікових прогнозів для всіх днів немає, вже з 24 листопада можливі збурення на рівні G1 (Kp 4-5), які поступово можуть змінюватися.
Такі бурі можуть мати різні наслідки – від впливу на електроніку до фізичних симптомів у людей, чутливих до геомагнітних змін.
- 24 листопада, понеділок – помірна магнітна буря, Кр 4
- 25 листопада, вівторок – магнітна буря червоного рівня G1 (Кр 5-6)
- 26 листопада, середа – магнітна буря червоного рівня G1 (Кр 5-6)
- 27 листопада, четвер – магнітна буря червоного рівня G1 (Кр 5-6)
- 28 листопада, п'ятниця – почнеться зниження магнітної бурі помірного рівня, до Кр 3-4
- 29 листопада, субота – очікується нове підвищення до рівня помірної бурі, Кр 4
Що таке магнітна буря та як вона виникає
Геомагнітна буря – це порушення магнітного поля Землі, викликане потоком заряджених частинок із Сонця (наприклад, викидом корональної маси). Коли такий потік досягає Землі, її магнітосфера "хитнеться", і це викликає збурення, які ми називаємо бурями.
Інтенсивність таких бур вимірюють за шкалою Kp:
- Kp 3-4 – помірна активність, можливий легкий дискомфорт.
- Kp 5-7 і вище – сильні збурення, які можуть впливати на техніку й самопочуття.
Як це впливає на техніку
Можливі перебої в роботі супутникових систем і GPS – навігаційні служби можуть давати неточні дані або зазнавати збоїв.
Зв’язок: радіо- та інші комунікаційні лінії можуть "глючити".
Енергомережі: можливі коливання напруги, особливо в чутливих електросистемах або під час пікового навантаження.
Як магнітна буря впливає на людей
Навіть помірна буря може викликати:
- головний біль
- мігрень
- запаморочення
- втома
- сонливість
- дратівливість або перепади настрою
- зниження концентрації та уваги
- відсутність сил та енергії
- загострення хронічних захворювань
Ці симптоми особливо часто спостерігають у метеозалежних людей.
Хто в групі ризику
Найбільш чутливі до геомагнітних збурень:
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- пацієнти з гіпертонією
- метеочутливі та метеозалежні особи
- люди похилого віку
- люди з хронічними неврологічними або ендокринними розладами
Як підготуватися та пом'якшити вплив
Дотримуйтеся здорового способу життя: достатній сон, гарне харчування, мінімум стресу.
Прогулянки на свіжому повітрі, фізична активність і провітрювання можуть допомогти стабілізувати самопочуття.
Пийте достатньо води, відпочивайте, намагайтеся не перенапружуватися – фізично, розумово, психологічно
Людям із хронічними захворюваннями слід дотримуватися призначеного режиму ліків і мати запас необхідних засобів.
Слідкуйте за прогнозами та попередженнями вчених
Вас може це зацікавити:
- Який спосіб позбавить болю при мігрені без таблеток
- Чому у вас може боліти голова "на погоду" і що можна зробити
- Ці продукти підвищують ризик виникнення мігрені
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.