З 1 по 5 грудня очікується підвищена геомагнітна активність – можливі магнітні бурі, які можуть вплинути як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. Особливо уважними варто бути метеочутливим та людям із хронічними захворюваннями.
РБК-Україна розповідає, які дні найближчого тижня можуть бути небезпечними, хто у зоні ризику та як знизити вплив магнітних бур на організм.
Прогноз магнітних бур з 1 по 5 грудня
За даними космічних прогнозів, перші дні грудня супроводжуватимуться підвищеною геомагнітною активністю.
1 грудня, понеділок – помірна активність, Kp-4
2 грудня, вівторок – буря почне посилюватися, ввечері до Кр-5
3 грудня, середа – магнітна буря рівня G1 (Kp 5-6)
4 грудня, четвер – магнітна буря рівня G1 (Kp 5-6), найбільш відчутна для метеочутливих
5 грудня, п’ятниця – поступове зниження активності до рівня помірної бурі, Kp 3-4
Що таке магнітна буря
Геомагнітна буря – це порушення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок із Сонця. Коли вони досягають Землі, магнітосфера реагує коливаннями, які ми відчуваємо як бурі.
Інтенсивність вимірюють за шкалою Kp:
- Kp 3-4 – помірна активність, можливий легкий дискомфорт.
- Kp 5-7 – сильні збурення, що впливають на техніку та самопочуття.
Як це впливає на техніку
- можливі перебої у роботі GPS та супутникових систем
- збої у радіозв’язку та комунікаційних лініях
- коливання напруги в енергомережах
Як бурі впливають на людей
Навіть помірні коливання можуть викликати:
- головний біль
- мігрень
- запаморочення
- втому
- сонливість
- перепади настрою
- зниження концентрації та уваги
- слабкість
- роздратованість
- загострення хронічних захворювань.
Хто у групі ризику
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- пацієнти з гіпертонією
- метеочутливі та метеозалежні люди
- люди похилого віку
- пацієнти з неврологічними чи ендокринними розладами.
Як захистити свій організм
- дотримуватися режиму сну та харчування
- уникати стресу та перевантажень
- щодня виходити на прогулянку на свіжому повітрі
- провітрювати приміщення
- пити достатньо води
- виділяти час для відпочинку
- помірна фізична активність
- обмежити кількість кави та енергетичних напоїв, виключити жирну та шкідливу їжу, алкоголь
- людям із хронічними хворобами – мати під рукою необхідні ліки
- слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених
Вас може це зацікавити:
- Спосіб, який позбавить болю при мігрені без таблеток
- Чому у вас може боліти голова "на погоду"
- Які продукти підвищують ризик виникнення мігрені
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.