Експертка має роки досвіду в сфері здорового харчування і знає, як це важливо для самопочуття та здоровʼя Найголовніше – баланс в тарілці, каша має бути обовʼязково, а жінкам треба їсти жирну рибу та вуглеводи. Так вважає Альона Піддубна – сертифікована нутриціологиня, фуд-терапевтка, засновниця платформи WELL BE HEALTH CLUB,

Самооцінка дитини формується не лише через похвалу "Я недостатньо хороший", "У мене нічого не вийде", "Я гірший за інших" – такі думки можуть з'являтися у дитини задовго до того, як вона сама навчиться пояснювати, звідки вони взялися. Самооцінка формується поступово. На неї впливають школа, друзі, успіхи та

Громади Кам'янського, Нікопольського та Павлоградського районів Дніпропетровщини отримали п'ять нових шкільних автобусів. Транспорт вже поїхав до Божедарівської, Вільногірської, П'ятихатської, Томаківської та Юріївської ОТГ. Ключі від автівок керівникам закладів освіти вручив начальник Дніпропетровської ОВА

Забирають собак із притулків, відкривають центри порятунку та спрямовують прибутки на зоозахист Раян Гослінг носив на шиї жетон померлого собаки, Дженніфер Еністон створила фонд допомоги притулкам, а Олексій Суровцев рятував тварин під час боїв за Ірпінь. У кожного з них своя історія, завдяки якій коти й собаки отримували

Вони не чекають слушного моменту, а самі створюють можливості й уперто йдуть до свого Одні люди легко беруться за складні завдання і не відступають після першої невдачі, а іншим важко довести справу до кінця. Астрологи назвали знаки Зодіаку, які можуть досягати значних результатів. Styler розповідає, хто з них посів перше місце в

Літню сукню зовсім не обов'язково ховати в шафу з першими прохолодними днями Ще недавно легка сукня була головною річчю гардероба, а восени її вже хочеться відкласти подалі. Насправді цього робити не обов'язково – достатньо правильно підібрати тканину, нижній шар, взуття та верхній одяг. Styler з посиланням на поради

Навіть у складних умовах можна підтримувати різноманітний раціон – нутриціолог радить, які продукти варто завжди мати вдома. У складні періоди дотримуватися звичного режиму харчування може бути непросто. Обмежений доступ до свіжих продуктів, нестача часу чи можливостей для приготування їжі змушують шукати більш

Цибуля, фарш, рис і гранатовий соус перетворюються на соковиту та ароматну страву, яку варто спробувати приготувати вдома. Фарширована цибуля для багатьох вважається екзотикою, але в турецькій кухні це цілком традиційна страва. М'які цибулеві шари загортають навколо начинки з фаршу та рису, а потім тушкують у соусі з

40-річна зірка та її наречений Майкл Поланскі стали батьками першої дитини Леді Гага переживає новий важливий етап у житті – 40-річна співачка вперше стала мамою. Батьком її дитини є Майкл Поланскі, з яким артистка перебуває у стосунках уже кілька років. Styler з посиланняи на Page Six розповідає, що відомо про поповнення у родині

Відомий кінорежисер та продюсер Олексій Комаровський пояснив, чому українські режисери знову і знову обирають одних акторів Олексій Комаровський за останні роки встиг випробувати кіноіндустрію з усіх можливих боків: від роботи режисером до оцінювання проєктів у ролі експерта грантової програми "Тисячовесна". В