Коли надворі холодає, а вмикати центральне опалення дорого, знайти спосіб не змерзнути вночі – справжній виклик. Проте існують прості й доступні рішення, які допоможуть зберегти тепло, не витрачаючи зайвого.

Про перевірені способи зігрітися, розповідає РБК-Україна з посиланням на експертку з економії коштів Кет у TikTok.

Оберіть теплу білизну та ковдру

Кет радить замінити звичайні бавовняні чи лляні простирадла на фланелеві або флісові. Ці матеріали чудово утримують тепло та одразу створюють відчуття затишку, навіть без додаткових приладів.

Електрична або важка ковдра

Електроковдра – економічна альтернатива опаленню. А важка ковдра створює ефект "обіймів" – щільно прилягає до тіла, не випускаючи тепло.

Тепліша ковдра для ліжка

Для зими експертка радить обирати ковдру із щільністю 12–15 tog. Якщо температура в кімнаті стабільна (18–21°C), достатньо 10,5 tog. Такий варіант підходить і для міжсезоння – не надто гаряче й не холодно.

Піжама з флісу або вовни

Як і у випадку з постіллю, матеріал має значення. Тепла флісова чи вовняна піжама, доповнена м’якими шкарпетками, утримає тепло, яке тіло втрачає під час сну.

Грілка з гарячою водою

Класичний і перевірений варіант – грілка. Її можна покласти в ліжко перед сном або притиснути до ніг. Але Кет застерігає: обов’язково змішуйте гарячу воду з холодною, щоб уникнути розриву чи протікання гумової грілки. Її слід оновлювати кожні 2–3 роки.

Килим або пухнастий плед на підлозі

Тепло часто “втікає” через підлогу. Просте рішення – це покласти килим або товстий плед, який затримуватиме повітря й зменшить тепловтрати. Особливо ефективно це працює, якщо під ним є утеплювальна підкладка.

"Навіть без опалення можна спати тепло й комфортно – головне, грамотно підійти до організації простору", – підсумовує Кет.

Вас може зацікавити:

• Як вибрати електроковдру і забути про холод
• Чи допоможе переїзд у село під час блекаутів?
• В Україні не підвищуватимуть тарифи на газ та опалення